ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Что важно знать перед началом
Коротко о программе, формате тренировок и работе сервиса.
Сколько стоит доступ?
1 месяц — 1 990 ₽. 3 месяца — 5 490 ₽. 6 месяцев — 9 990 ₽. Оплата проходит в Telegram через Tribute.
Как это работает?
План пишет живой человек — подробнее обо мне в разделе «Обо мне». Telegram и сайт полностью синхронизированы: можно выбрать любую удобную площадку.
Сколько занимает тренировка?
В среднем тренировка занимает один час.
Сколько раз мне нужно тренироваться?
Можно выбрать одну или две силовые тренировки в неделю. Кардио идёт отдельной тренировкой согласно выбранному плану.
Смогу ли я начать, если раньше не тренировался в зале?
Да. Программа начинается с втягивающего цикла. Каждое упражнение дополнено комментариями и видео, а по вопросам всегда можно написать мне в Telegram.
Я не занимаюсь БЖЖ — могу ли я тренироваться по программе?
Да, если твоя цель — стать физически более развитым. Такой план тоже тебе подойдёт.
ОСТАЛСЯ ВОПРОС?
Открыть @ilya_moss