Привет, меня зовут Илья.
Я сделал эту мини-экосистему для того, чтобы БЖЖ-атлеты из России могли развивать в тренажёрном зале физические качества, необходимые на ковре.
Я синий пояс по БЖЖ и активно соревнуюсь с первых месяцев на татами. На момент запуска:
- Чемпион мира AJP Master 1 в Абу Даби по белым поясам
- Чемпион России ACBJJ Master 1 по белым поясам
- Чемпион Grand Slam AJP Moscow Master 1 по белым поясам
- Чемпион Grand Slam AJP Istanbul Master 1 по синим поясам
В прошлом — тренер по физической подготовке и выступающий кроссфит-атлет.
Считаю, что при правильно выстроенной тренировочной программе физическая подготовка не только поможет на татами, но и снизит риск потенциальных травм.
Моя цель — дать сообществу удобный и простой инструмент для проведения силовых тренировок и отслеживания своего физического прогресса.
Помните, при равных технических возможностях победит более сильный физически.